高齡不孕女性如果想要備孕，需要做到以下幾點:

1，首先到正規(guī)醫(yī)院，進(jìn)行全面的身體檢查，明確一下是否存在器質(zhì)上的病變，從而導(dǎo)致的不孕的現(xiàn)象；

2，備孕期間要服食葉酸片，每天400微克。

原因分析

高齡女性不孕，多是因為夫妻雙方的身體因素導(dǎo)致的。

注意事項

備孕期間，要注意飲食上一定要營養(yǎng)均衡，另外不要劇烈運動，同時要戒煙戒酒，避免吸二手煙。