喝幾杯比較燙的熱水，出汗排毒也是不錯(cuò)的；用熱毛巾敷在鼻翼上，或者用吹風(fēng)直接吹太陽(yáng)穴，可緩解鼻塞；在醫(yī)生指導(dǎo)下購(gòu)買(mǎi)通氣鼻貼。

原因分析

天氣驟然變化導(dǎo)致著涼感冒，直接引發(fā)應(yīng)急性鼻炎和鼻塞。

舉措建議

一.把蔥白少許或?qū)⒀笫[頭切碎，熬成湯水，直接吸其熱氣；

二.在煲熱水時(shí)加入大量食用醋，使勁吸醋氣，可緩解鼻塞；

三.右側(cè)躺臥，用兩只食指直接按揉鼻翼兩側(cè)的迎香穴1-2分鐘。