可以用溫?zé)岬拿磉M(jìn)行熱敷，并且保持局部的衛(wèi)生。如果是乳腺增生的情況，可以使用逍遙丹進(jìn)行治療。如情況不好，最好去醫(yī)院做乳腺彩超明確病因。

原因分析

乳房脹痛的情況，一般在月經(jīng)來(lái)潮時(shí)會(huì)出現(xiàn)，是正常的現(xiàn)象。如果不是，那就考慮是乳房增生所導(dǎo)致的，需要去醫(yī)院進(jìn)行檢查，也不排除是懷孕早期所引起的，最好也進(jìn)行早孕測(cè)試。

舉措建議

平時(shí)盡量不要熬夜，不要吃刺激性食物，多吃新鮮青菜水果。也要多喝點(diǎn)溫開(kāi)水，多運(yùn)動(dòng)增強(qiáng)抵抗力。