體溫是受很多因素的影響，比如運動過于激烈或者抵抗力下降受涼，飲食不當(dāng)上火，更容易導(dǎo)致體溫上升，所以在例假期間也多注意保暖，這時候避免受涼，多喝點溫水。

舉措建議

在例假期間不要吃生冷和刺激性的食物，如果體溫持續(xù)上升，最好是在檢查后根據(jù)身體情況選用藥物，一般在月經(jīng)期間不建議用藥，避免導(dǎo)致內(nèi)分泌紊亂。

注意事項

最好少食多餐為宜，這時候也多注意保暖，避免出現(xiàn)痛經(jīng)的現(xiàn)象。