胸脹有懷孕和月經(jīng)來(lái)潮的征兆兩種可能，確定是否懷孕了，建議可以通過(guò)早孕試紙或者去醫(yī)院做hcg抽血檢查。一般早孕反應(yīng)有月經(jīng)停止、惡心嘔吐、嗜睡、經(jīng)常感覺(jué)到疲憊等多種情況。

舉措建議

胸脹可以通過(guò)按摩、熱敷等方法來(lái)緩解，若是不見效的話，還是建議去醫(yī)院檢查一下，是否是懷孕，還是患有其他的乳腺疾病，然后再對(duì)癥進(jìn)行治療。

注意事項(xiàng)

日常要注意不要擠壓到乳房，保持乳房的干凈衛(wèi)生，飲食上要清淡等。