孩子在感冒初期不斷的打噴嚏、流鼻涕，可以先用熱毛巾熱敷一下鼻子，幫助鼻子通氣，也可以用棉簽蘸著水往鼻子輕輕旋轉(zhuǎn)，清理鼻腔的分泌物或污垢。還可以使用生理鹽水沖鼻進行清洗，必要時咨詢醫(yī)生后采取藥物治療。也可以給孩子洗一個熱水澡，然后家長用手把孩子的腳和手搓熱，來幫助孩子身體血液循環(huán)的更好。同時還可以給孩子多喝水，多吃一些蔬菜水果，補充充足的維生素。

舉措建議

感冒期間注意飲食方面要清淡，建議攝入富含維生素C且優(yōu)質(zhì)蛋白的食物，避免選擇寒涼、辛辣、生硬難消化的食物，在用餐過程中注意細(xì)嚼慢咽，少量多餐，以免加重腸胃負(fù)擔(dān)，引起消化道不適癥狀。

打噴嚏、流黃鼻涕一般是風(fēng)熱感冒常見的癥狀，孩子外感感冒時，可以在醫(yī)師指導(dǎo)下使用不傷肝胃的中成藥，如三公仔小柴胡顆粒，溫和治感冒，緩解感冒引起的系列癥狀。