陰虛內(nèi)熱首先要從飲食上調(diào)理，不要吃辛辣刺激食物，多吃些枸杞，大棗，百合，黑芝麻，滋補之類的食物，然后可以進行中醫(yī)調(diào)理，如拔罐，針灸和服用中藥等，最后還可以能過運動來調(diào)理，陰虛內(nèi)熱通常表現(xiàn)為口干咽燥，尿黃便干，容易生氣，月經(jīng)不調(diào)，臉上長斑。

舉措建議

建議去正規(guī)中醫(yī)院，在醫(yī)生的指導下進行中醫(yī)調(diào)理。

注意事項

注意控制情緒，保持好心情，進行適當?shù)倪\動，保持飲食的健康衛(wèi)生。