鼻炎總是流鼻涕打噴嚏的時候很難受，患者可以借助熱蒸汽療法加以緩解。方法簡單快捷，取一個杯口比較寬大的杯子，在杯子里面倒入大半杯的熱白開水，然后將鼻子對著水杯的杯口深吸一口氣，讓鼻子吸入很多的水蒸氣。

舉措建議

鼻炎患者需要養(yǎng)成健康良好的生活習(xí)慣，積極改掉愛挖鼻孔的這個壞習(xí)慣。

注意事項

鼻炎患者的鼻子不能收到寒涼環(huán)境的刺激，要多穿衣服、戴帽子。