假性宮縮是一種懷孕期間會(huì)出現(xiàn)的一種正常現(xiàn)象，是一種沒有規(guī)律性、頻率低、持續(xù)時(shí)間不會(huì)超過30的無痛性的宮縮。它并不是臨產(chǎn)的標(biāo)志。

原因分析

假性宮縮可以在孕婦精神緊張、情緒特別激動(dòng)、劇烈運(yùn)動(dòng)或者過度勞累時(shí)出現(xiàn)。

舉措建議

懷孕期間要保持好的心情，不要大喜大悲或者隨意動(dòng)怒，可進(jìn)行適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)但一定不要過度勞累。出現(xiàn)假性宮縮時(shí)可多臥床休息，聽一些輕快的音樂。