孩子手心干熱可以推天河水。天河水在孩子手腕橫紋處到肘橫紋中間的一條直線，食指和中指從手腕橫紋處向肘橫紋進(jìn)行直推，每天推30~50遍。

舉措建議

還可以幫孩子捏脊，大拇指在下其他四指在上捏孩子的皮膚，從孩子的脊椎尾部開始，兩手交替向上捏到頸部，每次進(jìn)行七、八遍，你可以去身體內(nèi)熱。

注意事項(xiàng)

盡量讓孩子少吃巧克力、薯片、奶糖、雪碧、可樂等容易引起上火的食物和飲料。飲食上不要吃過于油膩和辛辣的食物。