出汗后注意保暖，避免感冒，多喝水，多食用湯類有營養(yǎng)的食物，以便補(bǔ)充水分，還有利于下奶和身體恢復(fù)。

原因分析

孕婦產(chǎn)后出汗是很正常的現(xiàn)象，這是產(chǎn)后身體恢復(fù)進(jìn)行自身身體調(diào)節(jié)的現(xiàn)象，皮膚排泄功能旺盛，將妊娠期間聚積在皮膚內(nèi)的水分通過皮膚排除體外。

舉措建議

要多休息，適當(dāng)?shù)腻憻挘陲嬍成隙喑渣c(diǎn)調(diào)理氣血，高蛋白的食物，還可以喝點(diǎn)羊肚粥，泥鰍湯等食物，寶媽們出汗，應(yīng)該及時(shí)的擦干，以免導(dǎo)致感冒。還要注意保暖，不要受涼。