注意事項(xiàng)有很多，首先從飲食上來說不要吃辛辣刺激的食物，多吃一些含有高蛋白的食物，可以補(bǔ)充鈣質(zhì)。其次也要注意不要抽煙喝酒。要注意休息。生活中要注意不要劇烈運(yùn)動，同時也要注意不要長時間臥床，要進(jìn)行一些康復(fù)訓(xùn)練。

舉措建議

如果出現(xiàn)腫脹的情況，一定要積極的進(jìn)行治療，可以吃一些活血化瘀的中成藥。此外，可以用熱敷，針灸的方法去緩解癥狀。