不管是多大年紀(jì)的人，吃瓜子都會(huì)上火，因?yàn)楣献邮歉邿崃渴澄?，因?yàn)槌怨献訒?huì)消耗人體的唾液，會(huì)引起口干舌燥。瓜子在加工的時(shí)候會(huì)添加香料，增加瓜子的口感，這些香料一般都是熱性，會(huì)使人上火。

舉措建議

吃瓜子上火后，可以喝大量溫開水能促進(jìn)人體的新陳代謝?？梢院冉疸y花茶，菊花茶具有清熱下火的效果。

注意事項(xiàng)

孩子吃瓜子時(shí)家長(zhǎng)可以幫他剝皮，避免孩子把整顆瓜子吞下，吃的時(shí)候一次性不能吃太多。