胳膊骨折是一個比較常見的臨床現(xiàn)象，骨折以后一定要要靜養(yǎng)2到3個月，同時一定要注意避免運(yùn)動，骨折以后胳膊會出現(xiàn)瘀腫的情況，一定要盡快去醫(yī)院就診，在醫(yī)生的指導(dǎo)下治療。

舉措建議

建議靜養(yǎng)，不要外出活動，因為骨折以后一般都會打石膏板進(jìn)行固定，在骨頭恢復(fù)期間，千萬不要劇烈運(yùn)動，不然會導(dǎo)致骨頭移位，平時要多吃一些富含鈣物質(zhì)的食物，比如骨頭湯，排骨湯，也可以定期外出曬太陽，促進(jìn)鈣物質(zhì)的吸收。