懷孕三個月屁股疼腰疼，可以進行適當(dāng)?shù)腻憻?，也可以做瑜伽操或者孕婦操，能幫助緩解腰疼屁股疼的癥狀。

原因分析

三個月屁股疼腰疼是由于胚胎發(fā)育子宮逐漸增大壓迫坐骨神經(jīng)導(dǎo)致的，這是孕期的正常生理現(xiàn)象。

舉措建議

懷孕初期要多注意休息，避免過度勞累，過度運動，懷孕前三個月，要服用葉酸，避免胎兒畸形，還要避免同床，不然容易引起流產(chǎn)。