孕期孕婦體內(nèi)的激素會發(fā)生變化，內(nèi)分泌也會受到影響，所以懷孕期間長痘痘是正常的，等生產(chǎn)后激素水平恢復(fù)正常，痘痘也自然會消退下去的。

舉措建議

1、保證飲食清淡，不吃辛辣刺激的食物；

2、最好不要使用化妝品，如果化妝了一定要認(rèn)真卸妝，以免毛孔堵塞；

3、不要過度清潔皮膚，早上可以只用清水洗臉，晚上再用洗面奶；

4、使用溫和的護膚品，讓皮膚自己慢慢恢復(fù)；

5、早睡早起，保證作息規(guī)律，不熬夜；

6、不要用手?jǐn)D痘痘，也不要經(jīng)常摸臉，手上有很多細(xì)菌會加重痘痘；

7、多吃蔬菜水果和粗纖維的食品，保證維生素的攝入；

8、出門做好防曬；

9、保持心情愉快，不要太在意。

注意事項

如果溫和護膚很長時間痘痘都沒有消下去，要及時看醫(yī)生，以免越長越多。