鼻塞流鼻涕的時(shí)候，可以用一條在熱水當(dāng)中浸泡過(guò)的毛巾輕輕地捂住自己的鼻子，使熱蒸汽能夠吸入到鼻子當(dāng)中。持續(xù)蒸一段時(shí)間之后，就可以有效地緩解鼻塞以及流鼻涕的問(wèn)題。

舉措建議

鼻塞流鼻涕多是因?yàn)楦忻爸鴽鲈斐傻?，此時(shí)可以吃點(diǎn)治療感冒的藥物。

注意事項(xiàng)

鼻塞流鼻涕的人每晚在臨睡之前可以用熱水泡一下腳，這樣做可以有效地疏通鼻子，減輕鼻塞問(wèn)題，而且還可以促進(jìn)睡眠。