在骨折前期的時(shí)候可以多喝水，多吃一些蔬菜雞蛋或者豆制品，還可以吃一些水果，喝一些魚湯，補(bǔ)充一些鈣鐵等身體所需要的營養(yǎng)，還可以吃一些動物的肝臟，這些都是可以幫助胳膊骨折盡快恢復(fù)的方法。

舉措建議

在骨折以后一定不要吃酸辣，油膩，的食物，另外一些骨頭湯和比較肥的雞湯都是不可以喝的，因?yàn)檫@些東西的營養(yǎng)太大，吃多了以后很可能會引起淤血的情況。