寶寶感冒了，要多吃一些清淡的食物，最好不要吃含糖量多的水果，比如說西瓜，龍眼等等，容易加重感冒癥狀，可以多吃一些梨，草莓，柚子，蘋果等等。

原因分析

寶寶感冒多半是受風(fēng)著涼引起的，平時大人護理寶寶的時候要注意給寶寶保暖，多給孩子吃一些應(yīng)季的新鮮蔬菜，水果。

舉措建議

寶寶感冒期間要多讓孩子喝水，多休息，保證充足的睡眠，飲食上要清淡，易消化，盡量飲食多樣化，葷素搭配，營養(yǎng)均衡。平時要多讓孩子進行鍛煉，多曬太陽，來提高身體的抵抗力。