孕期要注意保健，能夠有效的減低產(chǎn)科的并發(fā)癥，提高孕婦和胎兒的安全性。

舉措建議

孕期的保健知識：

1.要定期的監(jiān)測血壓和血糖，血壓要控制在140/90mmhg以下，血糖要控制在空腹5.1mmol/l；

2.注意定期產(chǎn)檢，關(guān)注胎兒的生長發(fā)育，提高胎兒的畸形篩查；

3.注意飲食健康，及時(shí)的補(bǔ)充體內(nèi)所需的維生素和礦物質(zhì)含量；

4.飯后適量的運(yùn)動，預(yù)防便秘。