肺熱按摩什么地方
2019-04-22
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肺熱可以按摩迎香穴穴位,它位于鼻翼的外緣約0.5寸、鼻子與唇溝中。
原因分析
按摩迎香穴可以清肺熱,散風、除燥火潤肺、宣通鼻竅的作用。
舉措建議
1、用兩手中指順時鐘揉搓20~30次,逆時鐘揉搓20~30次,穴位感覺酸、脹、發(fā)熱為適宜。
2、注意飲食,清淡為主,多喝水,可多吃些滋陰解燥,平津潤肺的食物,如白銀耳、雪梨、白蘿卜、鴨蛋等。
3、注意休息,生活中作息要有規(guī)律性,保證充足的睡眠時間。
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黎燕霞
廣州醫(yī)科大學第一附屬醫(yī)院 副主任醫(yī)師

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