可以按摩天突穴，穴位在人體頸部的當(dāng)前正中線上，胸骨上窩中央。每天按摩2次，每次按摩到局部有微微熱感為止。

原因分析

按摩有助于宣通肺氣、消痰止咳。堅(jiān)持按摩，對(duì)于治療支氣管炎、哮喘、咽喉腫痛、咳嗽、梅核氣等疾病也能起到不錯(cuò)的療效。

舉措建議

除了此穴，還可以配合著按摩太淵穴、膻中穴、厥陰俞穴等穴位。另外，日常生活中，應(yīng)該適當(dāng)食用富含蛋白質(zhì)、維生素等營養(yǎng)元素的食物，并保持適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，以此來增強(qiáng)抗病能力。