脾虛的按摩手法可以做小兒推拿手法中的補(bǔ)脾、揉腹、清胃、揉板門、點(diǎn)按上中下脘和捏脊。

原因分析

小兒先天脾胃就虛弱一些，再加上后天的飲食沒有節(jié)制，經(jīng)常性的暴飲暴食以及過多的吃一些垃圾食品，就會(huì)造成脾虛。

舉措建議

平常的飲食要有節(jié)制，盡量不要暴飲暴食。減少零食的攝入，比如說薯片、餅干、袋裝小面包、小蛋糕等等。 如果想吃零食，可以用堅(jiān)果、水果或者能夠生吃的蔬菜代替。