移植后有利于著床應該著重的吃一些富含蛋白質以及維生素的食物，比如說牛奶和雞蛋等高蛋白的食物都應該多吃，還有一些新鮮水果，來補充身體所必要的維生素與礦物質，這樣才能夠滿足胚胎在著床和發(fā)育時所必需的營養(yǎng)成分。

舉措建議

建議移植后盡量的少進行劇烈運動是非常重要的。有很多女性在進行過試管后，還去進行比較劇烈的體育運動，或者是比較繁重的家務勞動，這些都可能會導致胚胎不容易著床。

注意事項

注意不能拎重物，不要搬重的東西，一些比較繁重的工作應該交由其他家庭成員來完成，進行一些比較輕便的工作，以及家務勞動還是可以的。