取環(huán)和上環(huán)都是需要擴張宮頸口，都會有一定的疼痛感，具體哪個更痛也是因人而異的，跟個人的身體體質和上環(huán)時間長短及位置有很大的關系。

舉措建議

無論上環(huán)還是取環(huán)后，2周內都要禁止性生活，保持個人私處的衛(wèi)生，不能盆浴，要勤換洗內褲等。

注意事項

飲食上要注意多補充營養(yǎng)，多吃補血的食物，如紅棗、桂圓、黑豆、阿膠等食物，少吃辛辣刺激的食物，要多喝水，保持大便的通暢，多休息，少熬夜，不要做重體力活，保證充足的睡眠等。