性冷淡的話，可以多吃含有植物雌激素的食物，如大豆、黃豆等，不吃生冷刺激的食物。注意心情和緩解的調(diào)節(jié)，從而提高性欲望。也可以適當(dāng)做些心理咨詢和疏導(dǎo)。

原因分析

引起性冷淡的原因有很多，一般長期抽煙酗酒、藥物影響、過度疲勞、長期精神狀態(tài)不佳、居住環(huán)境過于擁擠、長期得不到高潮快感等情況會導(dǎo)致性冷淡。

舉措建議

建議平時在感覺到疲憊的時候，就多休息，不要硬撐著。多關(guān)注居住的環(huán)境，保持通風(fēng)透氣，干凈清爽。多學(xué)習(xí)關(guān)于性愛方面的技巧，相互鼓勵，做好前戲。