女人懷孕多久會(huì)腰疼
2018-11-29
2.6w閱讀

部分孕期的女性,一般從第八孕周到第十二孕周,就開始有腰疼的感覺,這個(gè)屬于正?,F(xiàn)象,因?yàn)樽訉m增大,導(dǎo)致盆腔的血流增加,同時(shí)也壓迫到脊椎引起的。
舉措建議
坐著的時(shí)候,腰部盡量挺直,后面可以墊一個(gè)柔軟的靠墊。睡眠時(shí)最好取左側(cè)臥位,雙腿屈彎,以減輕腰部負(fù)擔(dān)。這樣的體位,改善子宮胎盤血液供應(yīng),利于胎兒發(fā)育。
注意事項(xiàng)
孕期不要站立時(shí)間太久,隨時(shí)需要保護(hù)腰部。注意休息,做家務(wù)要適度,避免提重物、經(jīng)常彎腰或久站久蹲。