計算懷孕后預(yù)期分娩日期的方法是最后一次月經(jīng)的第一天加上280天，即9個月零1周，但大多數(shù)實(shí)際分娩是在預(yù)期分娩日期之前和之后兩周。

注意事項

女人應(yīng)該注意:

[食品]

應(yīng)該注意營養(yǎng)飲食的多樣化，但是對于超重的女性來說，應(yīng)該注意飲食控制。

[工作和休息]

應(yīng)該養(yǎng)成良好的工作和休息習(xí)慣，避免熬夜和過度工作。

[體育]

避免懷孕前三個月發(fā)生性行為。注意中后期的性行為，并適當(dāng)鍛煉。