首先，您可以去醫(yī)院做檢查，再有，為促進(jìn)卵泡生長(zhǎng)，應(yīng)當(dāng)調(diào)整作息時(shí)間，注意膳食搭配，并配合中藥療程對(duì)身體進(jìn)行調(diào)理。

原因分析

可能是因?yàn)樯眢w中的某些激素水平不足，才導(dǎo)致卵泡持續(xù)不長(zhǎng)的問題

舉措建議

1.注意營(yíng)養(yǎng)的搭配和攝入，并且要盡可能避免吃寒涼以及含激素成多的食物。

2.注意婦科的護(hù)理和衛(wèi)生。

3.檢查內(nèi)分泌和卵巢功能來明確病因,然后針對(duì)性治療。

注意事項(xiàng)

1.注意清淡飲食為主，忌食辛辣刺激性食物和過于油膩的食物。

2.減少熬夜，讓身體自行恢復(fù)調(diào)理。