初中生出現(xiàn)近視眼，考慮是上學后用眼過度或者用眼習慣不當?shù)葘е碌模梢酝ㄟ^以下措施改善。

1、養(yǎng)成良好的用眼習慣：首先應該養(yǎng)成良好的用眼習慣，避免過度用眼，可以經(jīng)常進行眼部運動，如遠眺、近觀、左右掃視等，有助于放松眼部。

2、保證充足的睡眠：日常需要規(guī)律作息，保證有充足的睡眠時間，讓眼部和身體得到充分的休息。

3、加強營養(yǎng)補充：應積極調(diào)整飲食習慣，可以多進食含有蛋白質(zhì)、維生素、微量元素的食物，尤其是補充維生素A，對于維持眼部健康有幫助。

4、佩戴矯正眼鏡：還可以到醫(yī)院或者專業(yè)的診所，規(guī)范進行屈光檢查，明確近視的度數(shù)后配置合適的矯正眼鏡，避免近視進一步加重。