超聲可以在月經(jīng)周期的第3天到第5天檢測(cè)卵巢中的小卵泡，然后逐漸長(zhǎng)大。在月經(jīng)周期的第14天，它是最大的，可以發(fā)生排卵。月經(jīng)第五天至排卵前一天，主卵泡平均日生長(zhǎng)量為1.5 mm，第十天前平均日生長(zhǎng)量為1.2 mm，排卵前平均生長(zhǎng)量為1.9 mm，至卵泡發(fā)育成熟。

舉措建議

建議多吃點(diǎn)清淡食物，多吃點(diǎn)有營(yíng)養(yǎng)的蔬菜和水果，以及大豆食品。

注意事項(xiàng)

注意休息，放松心情，保持心情舒暢，不要吃辛辣刺激的食物。