一般檢測卵泡的方法有很多種。有的女性通過測體溫來檢測卵泡，一般情況下當在排卵日的時候體溫都會有些偏高，同時你也可以去藥店買一個排卵試紙來測試，也是比較準確的，因為都是情愿通過材料來檢測排卵，一般在月經(jīng)第10天開始檢測，這種方法相對來說比較準確的。

舉措建議

建議平時多補充一些優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)食物，同時你可以補充些新鮮水果和蔬菜，保持良好的心態(tài)。

注意事項

生活當中盡量避免吃一些刺激以及生冷的食物， 盡量避免喝酒。