懷孕三個月屬于懷孕的早期階段，孕婦常常會出現(xiàn)一系列的早孕反應(yīng)，包括頭暈、惡心、嘔吐、易疲倦等。

原因分析

懷孕的妊娠反應(yīng)是因為體內(nèi)的激素分泌出現(xiàn)改變而引起的，而且懷孕后女性由于血容量的增加，如果不注意營養(yǎng)的補(bǔ)充，就很容易出現(xiàn)貧血而引起頭暈。

舉措建議

為了緩解早孕反應(yīng)，女性可以多休息，并且多到室外進(jìn)行輕緩的運動，而且要多吃一些有營養(yǎng)的食物，這樣可以補(bǔ)充身體能量而緩解不適。

注意事項

懷孕初期不可為了滿足口欲而吃一些辛辣刺激的食物。