腸絞痛一般可以采取以下方法緩解：

1、物理治療

可以通過熱水袋或者熱毛巾熱敷緩解。但是要注意掌握好溫度，以免溫度過高損傷皮膚。

2、藥物治療

如果腸絞痛癥狀嚴(yán)重，可以根據(jù)醫(yī)生指導(dǎo)使用合適的藥物治療，例如顛茄片、阿托品等。

此外，腸絞痛的發(fā)生和經(jīng)常吃辛辣刺激食物、暴飲暴食等原因有關(guān)，因此要及時(shí)改掉不良的飲食習(xí)慣，一日三餐合理安排，多吃清淡容易消化的食物，也可以吃新鮮的蔬菜水果，而且每餐不宜吃得過飽。