可以治好的，并且大多數(shù)患者的治愈的效果都還不錯(cuò)。只要保持和改善關(guān)節(jié)活動(dòng)，增強(qiáng)關(guān)節(jié)的穩(wěn)定性，避免關(guān)節(jié)機(jī)械性損傷。

舉措建議

首先要進(jìn)行體育鍛煉，但是要注意循序漸進(jìn)，防止關(guān)節(jié)過度運(yùn)動(dòng)和負(fù)重。然后在配合一些物理治療，比如熱療、水療、紅外線、電刺激等，這些都可以增強(qiáng)局部微循環(huán)，緩解肌肉韌帶結(jié)構(gòu)緊張，減輕疼痛等癥狀。

注意事項(xiàng)

疼痛時(shí)可以使用鎮(zhèn)痛藥，但不要長(zhǎng)期使用，避免造成依賴或者降低治療效果。