可以通過排卵試紙或者是檢測(cè)自己體溫的方式，來(lái)明確的找出自己的排卵日，排卵期出血一般表現(xiàn)為少量的陰道出血，2到3天可自行恢復(fù)，并且伴有小腹疼痛的現(xiàn)象。

原因分析

女性在排卵期體內(nèi)的激素水平下降，子宮內(nèi)膜由于缺少了激素水平的支撐，使得一部分的子宮內(nèi)膜脫落所導(dǎo)致引導(dǎo)出血。

舉措建議

排卵期出血期間也要禁止有性生活，如果每次都有排卵期出血影響了生育的話，可以去看醫(yī)生進(jìn)行調(diào)理。