乳腺增生是女性常見(jiàn)的乳腺疾病，主要癥狀表現(xiàn)為乳房疼痛、乳頭溢液、乳房腫塊等。輕度的乳腺增生可以通過(guò)飲食和心理調(diào)節(jié)來(lái)進(jìn)行治療。乳腺增生可以食用水果來(lái)進(jìn)行調(diào)理和改善，但不宜過(guò)多食用。若出現(xiàn)異常情況應(yīng)立即停止食用，及時(shí)就醫(yī)。

原因分析

乳腺增生的發(fā)病與胸罩過(guò)緊、內(nèi)分泌失調(diào)、情緒因素、心理因素、環(huán)境因素等有關(guān)。

舉措建議

建議保持良好愉悅的心情，定期檢查。合理調(diào)整膳食，不吃油炸、膨化、含激素過(guò)多的食物。養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，堅(jiān)持鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)。