月子里拉肚子是產(chǎn)后經(jīng)常碰到的一個問題，坐月子時雖然需要為身體補充營養(yǎng)成分，增強體質(zhì)，補充氣血，但是分娩之后消化系統(tǒng)比較脆弱，飲食不當(dāng)容易引起拉肚子。

原因分析

一、受風(fēng)受涼，涼刺激導(dǎo)致胃腸痙攣引起腹瀉。

二、飲食不均衡，飲食過于油膩導(dǎo)致消化不良。

舉措建議

注意腹部的保暖，少食辛辣刺激性及油膩生冷的食物。避免受風(fēng)受涼，可以喝些益生菌來調(diào)節(jié)腸胃。