您好，體內(nèi)濕氣分為內(nèi)濕和外濕。皮膚瘙癢時不要搔抓，可外用些紅霉素軟膏來緩解癥狀。建議通過調(diào)理體內(nèi)脾虛或郁熱來治療和緩解癥狀?？梢允秤靡恍┙∑⒌乃幬铮嬍骋饲宓瓰橹?。嚴(yán)重時要及時就醫(yī)，不排除是其他病理性引起。

原因分析

體內(nèi)濕多是由于脾虛造成，外濕多見在夏季，因感受濕邪導(dǎo)致。

舉措建議

建議調(diào)整飲食習(xí)慣，多吃水果蔬菜，少吃過于油膩的食物。堅持鍛煉，增強體質(zhì)。保持良好的生活習(xí)慣。