中醫(yī)治療乳腺增生方法有：湯藥法、中藥乳罩、針灸、按摩等，除了中醫(yī)治療以外，還可以使用西藥、手術(shù)、心理療法等方式治療。

原因分析

乳腺增生是一種由內(nèi)分泌失調(diào)引起乳腺組織增生過(guò)度和退行性變的乳腺疾病，它既不是腫瘤，也不是炎癥。

舉措建議

建議建立良好的生活方式，調(diào)整適合自己的生活節(jié)奏，不要一直緊繃著，盡量放松自己，使得自己情緒穩(wěn)定，心情愉快。