4歲寶寶暈車可以采用食物、調(diào)整位置、轉(zhuǎn)移注意力等方式緩解。

1、食物：可以給寶寶吃一些酸性食物，比如橘子、口香糖、話梅、山楂等，這些食物可以刺激開胃，緩解嘔吐頭暈。

2、調(diào)整位置：將小孩的位置從后面調(diào)到車前的位置，保持直立位，并將車內(nèi)的通風(fēng)玻璃都打開。

3、轉(zhuǎn)移注意力：可以給寶寶聽音樂、講故事、玩玩具等，轉(zhuǎn)移寶寶的注意力，盡量讓寶寶不要過于關(guān)注自己身體的不適。

必要時，可吃一些預(yù)防暈車的藥物，如茶苯海明片等，最好在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。