乳腺纖維瘤是纖維組織和乳腺上皮的混合性瘤有明顯的單側(cè)腫塊。乳腺增生是乳腺上皮和纖維組織發(fā)生增生，使乳腺組織導(dǎo)管、乳小葉在結(jié)構(gòu)上發(fā)生一些變化，有時(shí)只是疼痛沒(méi)有腫塊或者腫塊在雙側(cè)。乳腺纖維瘤需要用手術(shù)切除，輕微的乳腺增生則可以通過(guò)改變生活習(xí)慣飲食來(lái)治療，重度的乳腺增生則需要用藥物調(diào)理。

原因分析

情緒低落，壓力過(guò)大，環(huán)境的突然變化等外在因素都可能會(huì)引起內(nèi)分泌不平衡，從而引起乳腺增生和乳腺纖維瘤的發(fā)生。

舉措建議

平時(shí)要多注意飲食衛(wèi)生，適當(dāng)?shù)膽敉膺\(yùn)動(dòng)增加自身抵抗力，晚上可以多聽(tīng)一下安靜的音樂(lè)來(lái)放松一天緊張的情緒。

注意事項(xiàng)

近期去醫(yī)院接受檢查。