3周歲寶寶有上火的表現(xiàn)，可以通過(guò)多飲水、補(bǔ)充維生素、服用藥物等方式進(jìn)行緩解。

1、多飲水：多喝水有助于降火，但要適量，不要過(guò)多飲水使寶寶漲肚。

2、補(bǔ)充維生素：要多吃些新鮮的蔬菜、水果，其富含維生素，有助于緩解上火癥狀。

3、服用藥物：若寶寶已經(jīng)出現(xiàn)明顯的癥狀，可以在醫(yī)生指導(dǎo)下服用一些降火的藥物，比如三黃片、雙黃連等。家長(zhǎng)避免擅自用藥，以免引起不良反應(yīng)。

日常生活中還要注意避免吃油膩、辛辣等刺激性食物，可以減少上火的出現(xiàn)。