出現(xiàn)感冒咳嗽嗓子有痰的情況，一定要多喝水，使喉嚨里面保持水分，才能緩解咳嗽的癥狀。

原因分析

患有感冒的原因有很多，一般分為兩個方面:

一、被攜帶病毒的人群傳染。

二、衣物穿的不合理。

舉措建議

建多吃議山藥粥，把山藥去皮，切成小塊放入食品粉碎機內(nèi)，再加半碗水，將山藥加工成稀糊狀。然后倒入鍋中，放火上燒，同時要不停地攪動，燒開即可。經(jīng)常食用，能夠緩解感冒咳嗽嗓子有痰的癥狀。