乳腺纖維囊性增生的意思是乳腺增生的一種，是指復(fù)舊不全所致的健康結(jié)構(gòu)紊亂與生理增生結(jié)合所致，屬于良性病變。該疾病不屬于腫瘤，亦不屬于炎癥，屬于生理性反應(yīng)。

舉措建議

建議多吃蔬菜水果、豆制品。因大豆中含有異黃酮，異黃酮既能代替雌激素和雌激素受體蛋白的結(jié)合從而發(fā)揮雌激素作用，又能干擾雌激素和雌激素受體蛋白的結(jié)合，發(fā)揮抗雌激素作用。

注意事項(xiàng)

注意不要吃辛辣、油炸、燒烤等燥熱類食品。戒煙酒。別生氣上火。別吃蜂王漿、激素喂養(yǎng)的動物肉，內(nèi)含雌激素成分。不吃避孕藥，不人流，否則會導(dǎo)致雌激素紊亂。