您好，乳腺增生瘤樣變不代表您患了腫瘤，它是由于乳腺增生引起的。建議做進一步的病理檢查，排除其他情況。采取及時的對癥用藥治療，來緩解情況。

原因分析

乳腺增生瘤樣變是由增生引起，是雌激素分泌不平衡所致。

舉措建議

建議調整飲食習慣，不食膨化和含有激素的食物。注意化妝品的選用，保持良好的心情，注意自我調節(jié)。堅持鍛煉，注意觀察。