乳腺增生是女性常見的良性疾病，既不是腫瘤，也不屬于炎癥。未婚患乳腺增生的話，一定要引起重視，癥狀較輕的，可以使用心理治療，較為嚴(yán)重的可以用中醫(yī)中藥治療，定期檢查。

原因分析

乳腺增生是由于精神壓力大、飲食不規(guī)律、佩戴過緊的胸罩、濫用避孕藥等因素引起的。

舉措建議

建議平時要挑選適合自己的胸罩，不要太緊的。飲食要規(guī)律，以清淡營養(yǎng)為主，蔬果要多吃。盡量放松自己，不要過于緊張，勞逸結(jié)合。