3歲寶寶長了蛀牙可以通過加強生活護理、采取對癥治療等方法進行緩解。

1、加強生活護理：包括按時刷牙、勤漱口，避免食用過甜、過油、辛辣、生冷食物等，同時也要避免飲用碳酸飲料。

2、對癥治療：針對淺齲與中齲，可采用專門化學藥劑或者牙鉆將牙齒的齲壞組織去除，清潔、消毒齲洞，再選用合適的材料進行填充，防止齲齒繼續(xù)加重。針對深齲，齲壞接近牙髓，需要去除齲壞組織，根據(jù)情況做安撫治療或者是根管治療。在根管治療以后，可以選擇預(yù)成冠或者是用專門材料充填修復(fù)牙齒。