根據(jù)你的描述，這個情況是屬于比較嚴重的，建議可以采用手術(shù)治療，現(xiàn)在的微創(chuàng)手術(shù)，創(chuàng)傷比較小的，安全性也比較高，手術(shù)是唯一根治的方法。

原因分析

乳腺增生三級的原因：

一，雌激素水平過高，孕酮水平過低導(dǎo)致。

二，生活幸福度過低，心情長期低落導(dǎo)致。

注意事項

一，注意平時要多鍛煉身體，多按摩胸部。

二，建議多社交，舒緩情緒壓力。

三，半年到一年定期去醫(yī)院復(fù)查一次。