乳腺增生也在越來越年輕化，多注意生活飲食，精神不要太緊張。

原因分析

乳腺增生也是有多種的，有生理性的，這種的不用特別的治療也可自行消退，如單純性乳腺增生癥，有的則是病理性的，需積極治療，尤其是囊性增生類型，由于存在癌變的可能，不能掉以輕心。

舉措建議

保持乳房清潔，經(jīng)常用溫水清洗。

注意事項

注意乳房腫塊的變化。避免食用生冷和辛辣刺激性的食物。